Fit: X Factor -Elias laihdutti 40 kiloa

MTV3:n X Factor -kilpailun voittanut Elias Hämäläinen kertoo uudessa Fit-lehdessä taistelustaan liikakiloja vastaan.

Laulaja kertoo lehdessä painaneensa 15-vuotiaana 135 kiloa ja joutuneensa sen vuoksi koulussa kiusatuksi.

Yläasteen jälkeen Elias muutti Helsinkiin ja päätti laihtua. Se onnistui hyötyliikunnalla ja ruokavalion muutoksella: Elias liikkui Helsingissä kävellen sen sijaan, että olisi käyttänyt julkisia kulkuneuvoja. Ruokavalioon tuli makeisten ja rasvaisten aterioiden tilalle kasviksia, hedelmiä ja thairuokaa.

Paino putosi lopulta neljässä vuodessa melkein 40 kiloa.

– Itsetuntoni parani ihan hirveästi, kun laihduin. Liikkuminen tuntuu nyt kevyeltä, ja tuskainen olo on poissa, Elias kertoo Fit-lehdessä.

Lähde: Fit-lehti

(MTV3)

Näytä kommentit Piilota kommentit

Kommentit  

Kirjoita kommentti

• Kommentointi vaatii toimiakseen JavaScriptin

Näytä kerralla: 3 5 10 20 kommenttia