F1-tähti Lewis Hamilton paljastaa tärkeimmän ruumiinosansa

McLaren-tallin F1-kuski Lewis Hamilton kertoo haastattelussaan, kuinka hän harjoittelee kisoja varten ja mihin formulakuljettajien on panostettava valmistautumisessaan.

– Niskani kasvaa, kun kausi on lähestymässä, ja kutistuu vuoden lopussa. Tämä tapahtuu joka vuosi. Sen kohdan ruumiista on oltava vahvin, Hamilton kertoo.

– Niskan harjoittaminen on helppoa. Meillä on kypärä jonka päälle voi laittaa vaikkapa kymmenen kilon painon. Sitten päätä liikutellaan puolelta toiselle ja edestakaisin, kunnes ei enää jaksa päätään liikuttaa. Tässä harjoitusmuodossa on hienoa se, että sitä voidaan tehdä missä tahansa, salilla tai vaikkapa kotona oman sängyn reunalla, Hamilton kuvailee.

Mies on kertonut treenaavansa Geneven lähistöllä vuorilla joka päivä. Hän nauttii erityisen paljon Sveitsissä asumisesta koska ilma on puhdasta ja treenatessaan mies voi vilkuilla kauniita maisemia Geneven järvelle.

Katso Lewisin haastattelu (MTV:n Tulosruutu 23.3.) tästä:

(MTV3)

Näytä kommentit Piilota kommentit

Kommentit  

Kirjoita kommentti

• Kommentointi vaatii toimiakseen JavaScriptin

Näytä kerralla: 3 5 10 20 kommenttia