Jutta Gustafsberg ankarasta dieetistään: Välillä mietin, onko tässä mitään järkeä
21.06.2011 15:16
 Jutta Gustafsberg valmistautuu Body Fitnessin SM-kilpailuun. |
Body Fitness SM-kisoihin treenaava yrittäjä Jutta Gustafsberg kertoo välillä miettivänsä kisadieettinsä tiukkuutta.
Lähes puoli vuotta kestävä dieetti on sujunut Gustafsbergillä todella hyvin, vaikka välillä on mielitekoja.
– Aloitin dieetin puolisentoista kuukautta sitten. Alussa oli hankalaa, sillä kaikki ruuat tarvitsee valmistaa itse. On todella työlästä valmistaa kaikki ruuat ja eväät itse, jos vaikkapa lähtee jonnekin, Gustafsberg kertoo MTV3.fin Viihdeuutisille.
– Nyt kuitenkin tuntuu tosi hyvälle ja voisin olla dieetillä loppuelämäni. Syömme poikani Maxin kanssa samaa ruokaa, esimerkiksi paistijauhelihaa ja makaronia, motivoitunut kiinteyttäjä kertoo.
"Dieetti sujuu ihan kuin oppikirjassa"
Gustafsbergin tiukan dieetin tarkoituksena ei ole menettää niinkään painoa, vaan saada kehon rasvat mahdollisimman matalaksi.
– Kiloilla ei niinkään ole merkitystä. Tämän puolen vuoden dieetin aikana on tarkoitus menettää yhdeksän kiloa, vaikka saavutin jo puolet siitä lyhyessä ajassa. Nyt keskityn saamaan rasvamäärän alas, mielellään kaikki rasvat pois. Syön hyvää rasvaa ja paljon proteiinia, hän kommentoi ruokavaliotaan.
Vaikka Jutta Gustafsbergillä on omia mielitekoja, hän on oppinut kurinalaiseksi dieetin noudattajaksi. Kesäherkutkaan eivät kuulu millään muotoa hänen ruokavalioonsa, sillä hän ei käytä tippaakaan alkoholia ja hän grillaa vähärasvaista ruokaa.
– Olen todella perso makealle, erityisesti karkeille ja jäätelöille. Olen kuitenkin oppinut, että ruoka ei ole nautintoaine vaan polttoaine. En käytä turhaa energiaa tai aikaa kiellettyjen ruokien miettimiseen, sillä en voi kuitenkaan syödä niitä, Gustafsberg toteaa.
– En kuitenkaan valita osaani, sillä tämä on täysin vapaaehtoista.
Body Fitnessin SM-kilpailut käydään lokakuussa.
(MTV3–EEVA ALANEN)
Kommentit
Kirjoita kommentti
- Kommentointi vaatii toimiakseen JavaScriptin
Näytä kerralla:
kommenttia
Kirjoita kommentti
Kommentit
Kirjoita kommentti
Kirjoittaja hyväksyy kommentointiosion kirjoittamisen säännöt sekä sitoutuu lisäksi noudattamaan MTV Oy:n sähköisten palvelujen yleisiä käyttöehtoja.
Viihdeuutiset
Viimeisimmät uutiset
- Heidi Klum veneili Kanye Westin kanssa 27.05.2012 19:05
- Ruhtinatar Charlene säväytti F1-henkisellä tyylillään varikolla 27.05.2012 18:12
- Suomalaisnäyttelijälle huippurooli ruotsalaisesta elokuvaprojektista 27.05.2012 17:42
- Sofia Hellqvist ja Sara Sieppi kuin kaksi marjaa – katso 27.05.2012 16:26
- F1-varikkotytöt hurmasivat kauneudellaan varikolla 27.05.2012 15:37
- Suomalaislaulaja laihtui roimasti 27.05.2012 14:56
- Suomalaisen suosikkiesiintyjän keikalle yleisöryntäys – puisto suljettiin 27.05.2012 14:06
- Janice Dickinsonin jalat kielivät karua totuutta 27.05.2012 13:27
- Korvaako Cheryl Cole Jennifer Lopezin American Idolissa? 27.05.2012 13:05
- Tulevasta Sinkkuelämää-elokuvasta tihkui lisäpaljastuksia 27.05.2012 12:35
- Ruotsin Euroviisuvoittaja juhli aamuun asti 27.05.2012 11:48
- Reese Witherspoon juhli rohkeassa iltapuvussa Cannesissa 27.05.2012 11:09
- Russell Crowe ei huolinut fania kanssaan yhteiskuvaan 27.05.2012 11:05
- Prinssi Harryn lähipiirissä järkyttävä tragedia 27.05.2012 10:23
- Iholla-Esinin jättiyllätys: Kirjailijaksi ulkomaille! 27.05.2012 09:05
Suosituimmat uutiset 12 tunnin ajalta
- Prinssi Harryn lähipiirissä järkyttävä tragedia
- Suomalaislaulaja laihtui roimasti
- Janice Dickinsonin jalat kielivät karua totuutta
- Heidi Klum edusti rohkeana Cannesissa
- Hollywood-kaunottaren raju laihtuminen kauhistuttaa
- Ruotsi vei Euroviisujen voiton
- F1-varikkotytöt hurmasivat kauneudellaan varikolla
- Suomalaisen suosikkiesiintyjän keikalle yleisöryntäys – puisto suljettiin
- Reese Witherspoon juhli rohkeassa iltapuvussa Cannesissa
- Ruhtinatar Charlene häikäisi tyrmäävänä juhlalookissaan
Samasta aiheesta
- Jutta Gustafsberg paljastaa laihduttamisen salat 17.01.2012 08:22
- Jutta Gustafsberg lyttää lasten karppauksen 15.01.2012 14:23
- Jutta Gustafsbergin loman karmea päätös: Törkeää kohtelua! 03.01.2012 17:16
- Jutta Gustafsbergillä tuskainen lentomatka 14.12.2011 21:43
- Jutta Gustafsberg sanoo suorat sanat arvostelijoilleen 23.11.2011 20:04
- Jutta Gustafsberg ja Ari-rakas avoimena suhteestaan: Haluamme lapsen 07.11.2011 14:31
- Jutta Gustafsberg laittoi miljoonatalonsa myyntiin 05.11.2011 15:21
- Huh, Jutta Gustafsberg erittäin tiukassa kunnossa – katso 16.10.2011 12:23
- Näin Jutta Gustafsberg pärjäsi MM-kisoissa 16.10.2011 10:33
- Nova: Jutta Gustafsberg lopettaa kilpailemisen kotimaassa 10.10.2011 12:19
- Jutta Gustafsberg hioo viimeisiä valmisteluja MM-kisoihin 09.10.2011 13:43
- Jutta Gustafsberg: Ei kiirettä kihloihin 07.10.2011 14:34
- Jutta Gustafsbergin yhteisbisnes rakkaan kanssa etenee 28.09.2011 19:10
- Näin Jutta Gustafsberg hioo itsensä tehoiskuun MM-kisoihin 26.09.2011 17:43
- Jutta Gustafsberg saavutti tavoitteensa: MM-kisapaikka irtosi 25.09.2011 14:06
- Jutta Gustafsberg on viimeinkin tyytyväinen peppuunsa 18.09.2011 13:21
- Janni Hussi mukaan läskisotaan 16.09.2011 09:22
- MM-karsintoihin valmistautuva Jutta Gustafsberg: Sairaus estää treenaamisen 13.09.2011 17:12
- Näin Jutta Gustafsbergin rakkaustarina syttyi liekkeihin 11.09.2011 17:33
- Jutta Gustafsberg riemuitsee: Tämä on uusi valttikorttini fitnesskisoihin 05.09.2011 19:01
- Jutta Gustafsbergin erikoinen harjoitusmuoto: Treeniä korkokengissä kuntosalilla 26.08.2011 21:01
- Jutta Gustafsberg paljastaa: Suunnitteilla yhteisbisnes rakkaan kanssa 26.08.2011 15:14
- Katso kuumat kuvat fitness-kisoihin valmistautuvasta Jutta Gustafsbergistä! 19.08.2011 15:48
- Jutta Gustafsberg jatkaa jälleen läskikampanjaa 16.08.2011 14:58
- Jutta Gustafsbergin tiukka laihdutuskuuri etenee tehokkaasti 05.08.2011 07:09
- Näin sujuu Jutta Gustafsbergin ankara dieetti 08.07.2011 11:20
- Jutta Gustafsberg ankarasta dieetistään: Välillä mietin, onko tässä mitään järkeä 21.06.2011 15:16
- Näin kovasti Jutta Gustafsberg rääkkää itseään fitnesskisoihin 21.06.2011 15:58
- Jutta Gustafsberg pöyristyi lemmenlomallaan: Miten ihmiset voivat olla näin ylipainoisia? 20.06.2011 17:07
- Jutta Gustafsberg: Minulta saa tulla ottamaan doping-testin koska vain 24.02.2010 15:12
- Jutta Gustafsbergin kroppa kuihtuu entisestään, katso uudet lihaksikkaat kuvat 21.02.2010 17:31
- Jutta Gustafsberg blogissa: Dieetti takkuaa 10.05.2011 18:12
- Jutta Gustafsberg kertoo blogissa uudesta miesystävästä 03.05.2011 18:55
- Jutta Gustafsbergin hurja tavoite: Fitnessin MM-kisoihin 01.05.2011 13:40
- Jutta Gustafsberg tuohtui: Emme eronneet rahan tai talon takia 06.04.2011 14:52
- Jutta Gustafsberg: Avioero tulee hoitaa tyylillä 24.02.2011 18:09
- Jutta Gustafsberg hakee avioeroa 20.02.2011 14:02
- Jutta Gustafsbergin tavoitteena MM-kisat 02.02.2011 16:20
- Jutta Gustafsberg: Kriisi sai hurahtamaan henkimaailmaan 26.01.2011 17:54
- Jutta Gustafsberg aikoo fitnessin MM-kisoihin 16.01.2011 14:50
- Jutta Gustafsberg myöntää: Häntä minä tapailen 15.01.2011 14:00
- Jutta Gustafsbergiin yhdistetty bodari kertoo totuuden suhteesta 14.01.2011 16:58
- Jutta Gustafsberg yhdistetty kehonrakentajaan 13.01.2011 09:45
- Jutta Gustafsberg lähti taas läskisotaan 09.01.2011 16:50
- Jutta Gustafsberg: Avioerohakemus jätetään 02.01.2011 15:13
- Jutta Gustafsberg: Pidän itsestäni, kun on rasvaa kropassa 15.12.2010 14:51
- Jutta Gustafsberg: En tiedä, jätämmekö avioerohakemusta 15.12.2010 12:17
- Jutta Gustafsberg osti luksusauton 24.10.2010 16:41
- Vau, kuumat suomalaiset fitness-kaunottaret bikineissä - katso 08.10.2010 11:58
- Jutta Gustafsberg etsii fitnessmallia – katso upeat kuvat finalisteista 24.09.2010 20:09
- Tällainen on Jutta Gustafsbergin uusi look – katso 10.09.2010 21:41
- Jutta Gustafsberg laihduttaa jättijoukkoa suomalaisia 23.08.2010 20:26
- Jutta Gustafsbergin poika aloitti koulun: Alkoi itkettää 16.08.2010 12:23
- Fitness-Jutta: En palaa enää normaalielämään 12.08.2010 16:30
- Jutta Gustafsberg haastaa suomalaiset karistamaan läskinsä 03.08.2010 20:20
- Jutta Gustafsberg muistelee edesmennyttä miestään Petteri Jussilaa 28.07.2010 20:45
- Jutta Gustafsberg etsii 10 000 laihduttajaa 19.07.2010 17:51
- Jutta Gustafsberg uusissa bikinikuvissa fitnesskisojen jälkeen, katso! 12.06.2010 15:13
- Jutta Gustafsberg fitnesskisan jälkeen: Vieläkään ei tee mieli ruokaa 11.06.2010 12:02
- Jutta Gustafsberg blogissaan: Olen lihonut 08.06.2010 18:08
- Jutta Gustafsberg kisamenestykseksestään: Olen minä aikamoinen mimmi 01.06.2010 10:51
- Jutta Gustafsberg: Painoa tulee lisää 31.05.2010 15:03
- Jutta Gustafsberg kuuluu Euroopan kärkikymmenikköön 31.05.2010 07:31
- Jutta Gustafsberg fitnesskisojen EM-finaaliin 30.05.2010 11:41
- Jutta Gustafsberg huipputimminä EM-taistoon – katso kuvat 28.05.2010 13:06
- Jutta Gustafsberg on lähes valmiina EM-koitokseen – katso 23.05.2010 17:35
- Vaateliikkeen avajaiset täynnä suomalaiskaunottaria – katso kuvat 22.05.2010 17:25
- Jutta Gustafsberg avasi ystävän kanssa Helsingin keskustaan vaateliikkeen 22.05.2010 17:00
- EM-kisoihin valmistautuva Jutta Gustafsberg: Sain pyöreyttä lihaksiini 11.05.2010 09:44
- Jutta Gustafsbergin laihdutusryhmässä jo satoja osallistujia 10.05.2010 13:15
- Jutta Gustafsberg lupaa ylipainoisilta -10 kg 30.04.2010 09:03
- Jutta Gustafsberg lupaa: Ohjeillani jopa 10 kiloa pois kuukaudessa 26.04.2010 15:44
- Jutta Gustafsberg: Mies antoi luvan jatkaa fitness-uraa 22.04.2010 18:43
- Jutta Gustafsberg lähtee EM-kisoihin 19.04.2010 16:49
- Jutta Gustafsberg: Kroppaan saatava painoa takaisin – katso video! 18.04.2010 14:14
- EM-kisoihin haluava Jutta Gustafsberg: Kova treeni jatkuu 18.04.2010 17:49
- Jutta Gustafsberg voitti SM-kultaa – katso upeat kisakuvat 17.04.2010 20:48
- Näin Jutta Gustafsberg pärjäsi fitness-kisoissa 17.04.2010 18:00
- Rankan rääkin läpikäynyt Jutta Gustafsberg: Herkuttelen perunamuussilla ja lihapullilla 16.04.2010 13:39
- Lehti: Laittoiko aviomies pisteen Jutta Gustafsbergin treenaukselle? 16.04.2010 07:55
- Jutta Gustafsberg pilailee sukupuolirooleilla – katso kuva 15.04.2010 14:14
- Fitness-kisoihin valmistautuva Jutta Gustafsberg haaveilee jo punaviinistä 10.04.2010 16:53
- Jutta Gustafsberg: Päänuppi on alkanut tehdä kepposia 07.04.2010 19:26
- Jutta Gustafsberg aikoo kokeilla erilaisia kauneusoperaatioita 29.03.2010 13:08
- Jutta Gustafsberg myöntää: Pinna tiukalla ja eroon perheestä 23.03.2010 12:52
- Jutta Gustafsberg seksikkäämpänä kuin koskaan – katso uudet sensuellit kuvat 22.03.2010 16:06
- Jutta Gustafsberg dopingtestistä: Hämmentävä tilanne 16.03.2010 12:09
- Lehti: Jutta Gustafsbergille yllätysdopingtesti kesken työpäivän 16.03.2010 09:15
- Jutta Gustafsberg neuvoo sohvaperunoita laihtumaan 12.03.2010 10:59
- Jutta Gustafsberg: Sosiaalinen elämä kärsinyt dieetin takia 11.03.2010 17:48
- Näin Jutta Gustafsberg syö ja treenaa fitness-dieetillä, katso uudet naiselliset kuvat 11.03.2010 14:44
- Nyt puhuu hallituksen puheenjohtaja Jutta Gustafsbergin ex-yhtiön velkasaneerauksesta 10.02.2010 13:13
- Velkasaneeraus: Jutta Gustafsberg myi viime hetkellä 10.02.2010 10:36
- Näin pyörii Jutta Gustafsbergin bisnes 09.02.2010 12:10
- Fitness-kisoihin valmistautuvan Jutta Gustafsbergin hurja muodonmuutos – katso kuvat 08.02.2010 21:14
- Vau, Jutta Gustafsberg esittelee kroppansa – katso kuvat! 08.02.2010 12:15
- Entinen tosi-tv-tähti upeassa kunnossa, katso kuva! 14.01.2010 20:28
- Jutta Gustafsberg lehdessä: Haluan olla seksikäs äiti 07.01.2009 13:50
- Jutta Gustafsberg neuvoo seksiasioissa 14.02.2008 15:01
- Prinssi Harryn lähipiirissä järkyttävä tragedia
- Suomalaislaulaja laihtui roimasti
- Janice Dickinsonin jalat kielivät karua totuutta
- Heidi Klum edusti rohkeana Cannesissa
- Hollywood-kaunottaren raju laihtuminen kauhistuttaa
- Ruotsi vei Euroviisujen voiton
- F1-varikkotytöt hurmasivat kauneudellaan varikolla
- Suomalaisen suosikkiesiintyjän keikalle yleisöryntäys – puisto suljettiin
- Reese Witherspoon juhli rohkeassa iltapuvussa Cannesissa
- Ruhtinatar Charlene häikäisi tyrmäävänä juhlalookissaan
- Heidi Klum veneili Kanye Westin kanssa
- Ruhtinatar Charlene säväytti F1-henkisellä tyylillään varikolla
- Suomalaisnäyttelijälle huippurooli ruotsalaisesta elokuvaprojektista
- Sofia Hellqvist ja Sara Sieppi kuin kaksi marjaa – katso
- F1-varikkotytöt hurmasivat kauneudellaan varikolla
- Suomalaislaulaja laihtui roimasti
- Suomalaisen suosikkiesiintyjän keikalle yleisöryntäys – puisto suljettiin
- Janice Dickinsonin jalat kielivät karua totuutta
- Korvaako Cheryl Cole Jennifer Lopezin American Idolissa?
- Tulevasta Sinkkuelämää-elokuvasta tihkui lisäpaljastuksia
Kuvakoosteet
 |
Sub-uutisia
- Heidi Klum veneili Kanye Westin kanssa
27.05.2012 19:00 - Rakkaudella katettu: Sokkotreffeiltä löytyi salakakku!
27.05.2012 16:00 - Korvaako Cheryl Cole Jennifer Lopezin American Idolissa?
27.05.2012 13:00 - Russell Crowe ei huolinut fania kanssaan yhteiskuvaan
27.05.2012 11:00 - Iholla-Esinin jättiyllätys: Kirjailijaksi ulkomaille!
27.05.2012 09:00
 |
Viihde-sivujen vastaava tuottaja Johanna Elomaa, tuottaja Kimmo Heikkinen.
Anna palautetta
Anna palautetta
