Mainos

Jutta Gustafsberg blogissa: Dieetti takkuaa

10.05.2011 18:12
Jutta Gustafsberg blogissa: Dieetti takkuaa

Jutta Gustafsberg


Fitnesskisojen MM-karsintoihin valmistautuva Jutta Gustafsberg aloitti tiukan dieetin, mutta kertoo blogissaan, ettei kaikki ole sujunut kuin rasvattu.

– Täytyy todeta, että on ollut hieman starttiongelmaa. Ei missään nimessä sen suhteen, että päässä heittäisi, vaan kaiken suunnittelemisen suhteen. Olen sellainen söhelö, että kiire tulee aina, kaikkialla ja joka paikassa! Nyt eväät täytyisi olla purkitettuina valmiiksi aina koko päivän ajalle kun kotoa poistuu, Jutta kirjoittaa.

Myös riittävän nesteytyksen muistaminen on tuottanut ongelmia.

– Nälkä on vaivannut ajoittain, mutta suurin juttu on veden juominen. Jotenkin sitä tulee aina juotua liian vähän, mutta dieetillä minimi 3 litran määrästä on huolehdittava. Tämä taas aiheuttaa oudokseltaan muutaman kerran yössä vessassa ramppaamista, mutta tämä kuuluu dieetin miinus puoliin.

Jutan treeniohjelmaan kuuluu kuusi kuntosaliharjoitusta viikossa ja tiukka ruokavalio. Dieettiä on muutettu aiemmasta, jonka avulla Jutta treenasi body fitnessin EM-kisoihin saalinaan kuudes sija. Tällä kertaa ruokavaliossa on enemmän rasvaa. Harjoittelu sisältää puolestaan edellistä kertaa enemmän aerobista treeniä.

Lähde: GoJuttaGo-blogi

(MTV3)


Jotain meni pieleen, pahoittelemme. Koita hetken päästä uudelleen.

  • Kommentointi vaatii toimiakseen JavaScriptin
Näytä kerralla: kommenttia

Kirjoita kommentti 

Kommentit

Kirjoita kommentti

Kirjoittaja hyväksyy kommentointiosion kirjoittamisen säännöt sekä sitoutuu lisäksi noudattamaan MTV Oy:n sähköisten palvelujen yleisiä käyttöehtoja.

Yhteystiedot
Kommentti
Toiminnot
Mainos

Samasta aiheesta

Julkkisten tulot ja verot
Julkkisten tulot ja verot

Viihde-sivujen vastaava tuottaja Johanna Elomaa, tuottaja Kimmo Heikkinen. Palaute Anna palautetta
Mainos