Vuoden laihduttaja pudotti 55 kiloa: Yllättävän helppoa

Vuoden laihduttajaksi valittu salolainen Minna Edelman, 26, kyllästyi häpeämään kymmenien kilojen ylipainoaan. Vaatteet eivät mahtuneet päälle, eikä sairaanhoitajaopiskelija tuntenut itseään uskottavaksi puhumaan sairauksista ylipainoisena.

Minnalle alkoi kertyä ylimääräistä elopainoa yläasteen jälkeen. Hän kertoo syöneensä usein pikaruokaa, ja iltaisin kädessä viihtyi sipsipussi. Liikunta oli vähäistä.

– Sitten luin paikallislehdestä jutun naisesta, joka oli laihduttanut Painonvartijoissa. Menin mukaan heti seuraavalla viikolla, hän muistelee.

Pistelaskusysteemi toimi hyvin, ja Minnan paino alkoi laskea tasaisen varmasti. Alkuepäilysten jälkeen myös hänen miesystävänsä alkoi laskea pisteitä ja laihtui lopulta hänkin 35 kiloa.

– Teemme nyt aiempaa enemmän ruokaa kotona. Vaihdoimme kaikki tuotteet kevyempiin ja kokoamme ateriat lautasmallin mukaan. Täytämme vatsaa salaatilla. Aluksi ajattelin, että tässä on ihan hirveä duuni, mutta tämä onkin ollut yllättävän helppoa.

Minna syö itse asiassa nykyään useammin kuin ennen, mutta eri tavalla. Hän vakuuttaa myös herkuttelevansa joskus. Sipsit ovat kuitenkin vaihtuneet dippikasviksiin ja pitsastakin voi jättää puolet juustosta pois.

– Liikunnasta on myös tullut osa elämääni. Lenkkeilen koirieni kanssa ja käyn kuntosalilla, body pumpissa ja spinningissä. Olen energisempi kuin ennen ja nykyään voin oikein nauttia vaateostoksista, hän tuumaa.

Minna ei pelkää enää repsahtavansa täysin ja lihovansa entisiin mittoihinsa. Jos painoa tulee pari kiloa lisää, hän laskee taas pisteitä jonkin aikaa.

– Rasvainen ruoka ällöttää minua nykyisin. Karkkihimo on paheeni, mutta punnitsen itseni joka viikko ja käyn silloin tällöin ryhmätapaamisissa. En kuitenkaan yritä laihtua enempää. Pyrin enää vain kiinteytymään.

Tutustu myös Keventäjät-palveluun.

(MTV3–ANULIINA TULLA)

Näytä kommentit Piilota kommentit

Kommentit  

Kirjoita kommentti

• Kommentointi vaatii toimiakseen JavaScriptin

Näytä kerralla: 3 5 10 20 kommenttia