D-vitamiini vähentää iäkkäiden murtumia
30.03.2010 08:32
 |
Iäkkäille suositellaan päivittäisen D-vitamiiniannoksen lisäämistä. Valtion ravitsemusneuvottelukunnan uusissa suosituksissa yli 60-vuotiaiden D-vitamiiniannosta on korotettu 20 mikrogrammaan ympäri vuoden. Tämä annos on tutkimusten mukaan vähentänyt iäkkäiden kaatumisia ja murtumia.
Suosituksissa muistutetaan myös, että nestettä olisi juotava vuorokaudessa litrasta puoleentoista.
Ruokailussa apua tarvitsevien auttamiseen on myös varattava riittävästi aikaa.
Iäkkäiden ravitsemusongelmat heikentävät usein toimintakykyä ja hidastavat toipumista.
(MTV3 - STT)
Kommentit
Jotain meni pieleen, pahoittelemme. Koita hetken päästä uudelleen.
Jotain meni pieleen, pahoittelemme. Koita hetken päästä uudelleen.
Jotain meni pieleen, pahoittelemme. Koita hetken päästä uudelleen.
Kommentit
Kirjoita kommentti
Kommentit
Kirjoittaja hyväksyy kommentointiosion kirjoittamisen säännöt sekä sitoutuu lisäksi noudattamaan MTV Oy:n sähköisten palvelujen yleisiä käyttöehtoja.