Yöuni lyhentynyt tunnilla vuosisadan alusta
25.10.1999 18:11
Unenpuute voi aiheuttaa jo viikossa diabetekseen verrattavia oireita. Lääketieteellisessä Lancet-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan liian lyhyt uni voi häiritä aineenvaihduntaa ja heikentää hormonien eritystä.
Selvitys vahvistaa myös aiempia tutkimuksia, joiden mukaan univaje voi pahentaa vanhenemiseen liitttyviä oireita, korkeaa verenpainetta ja ylipainoa.
Nukkumiseen käytettävä aika on kuluvalla vuosisadalla vähentynyt jatkuvasti. 1910 -luvulla nukkumiseen käytettiin keskimäärin yhdeksän tuntia vuorokaudessa, kun nykyiset yöunet ovat noin seitsemän ja puolen tunnin mittaiset.
(MTV3)
Kommentit
Jotain meni pieleen, pahoittelemme. Koita hetken päästä uudelleen.
Jotain meni pieleen, pahoittelemme. Koita hetken päästä uudelleen.
Jotain meni pieleen, pahoittelemme. Koita hetken päästä uudelleen.
Kommentit
Kirjoita kommentti
Kommentit
Kirjoittaja hyväksyy kommentointiosion kirjoittamisen säännöt sekä sitoutuu lisäksi noudattamaan MTV Oy:n sähköisten palvelujen yleisiä käyttöehtoja.