Veijon päiväkirja, viikko 9
Veijon viikon syömisiä sotkee keskellä viikkoa pidetty houkutuskilpailu, jossa Veijo joutuu syömään 100 gramman suklaalevyn.
Ruokailut Aamupala:... Lisää
Veijon päiväkirja, viikko 8
Veijo jatkaa painon pudotusta tasaisella ruokailurytmillä ja kovalla liikunnalla.
Ruokailut Aamupala: 1 kuppi teetä maidolla, Pirkka minuuttipuuro, 3... Lisää
Veijon päiväkirja, viikko 7
Veijon päivät alkavat usein puurolla. Päiviä rytmittävät useat pitkät ja monipuoliset treenit.
Ruokailut Aamupala: 2 dl jugurttia, 3 tl vadelmia, 1 kp... Lisää
Aaronin päiväkirja, viikko 7
Aaron kuvailee Janin vetämää treeniä uimahallilla rentouttavaksi. Viikkoon on kuulunut runsaasti monipuolista liikuntaa.
Ruokailut Aamupala: Viili... Lisää
Aaronin päiväkirja, viikko 6
Tässä vaiheessa laihdutusta ruokailu- ja liikuntarytmi alkaa jo löytyä. Aaron aloittaa päivänsä yleensä runsaalla aamiaisella.
Ruokailut Aamupala:... Lisää
Ohjelman nettisivut tuottaa Noora Pohjanheimo. Tuotanto: Solar Television.