Tiesitkö nämä matkailijan terveyssäännöt? Päivitä matka-apteekkisi!

Mitä pakata matkalle mukaan?

Lääkärikeskus Postitalon matkailuklinikan lääkäri Jukka Riutta neuvoo matkailijaa päivittämään apteekkinsa seuraavilla tuotteilla.

Euroopasta hankitut malarialääkkeet
Euroopasta hankitut lääkkeet ovat aitoja ja luotettavimpia. Vältä tuntemattomien nettiapteekkien tuotteita.

Parasetamoli
Parasetamoli lievittää kipua ja alentaa kuumetta.

Loperamidi
Loperamidi on ripulin hoidossa käytettävä lääkeaine.

Hydrokortisonivoide
Hydrokortisonivoide sopii käyttöön, jos on tullut paukamia ja iho kutiaa kovasti. Jos iho rikkoontuu, niin käsidesiä voi käyttää ihorikkoutumien puhdistamiseen, jotta ne eivät tulehdu.

Kondomi
Ainoa suoja seksitaudeilta on kondomi tai pidättäytyminen.

Laastari
Jos matkalla tulee ihorikko, keinoiholaastari suojaa hyvin lialta ja pysyy paikallaan pitkään.

Digitaalinen kuumemittari
On hyvä olla mukana. Elohopeamittari rikkoutuu matkalla.

Ei sormisyöntiä edes kotimaassa!

Alkoholipohjainen käsidesi
Saippuan ja juoksevan veden jälkeen ehdoton ykkönen. Käytä erityisesti paikoissa, joissa harrastetaan sormisyöntiä. Sormisyöntiä harrastetaan myös Suomessa, joten tautien ehkäisemiseksi käsidesiä tai käsien pesua tulisi noudattaa kotimaassakin esimerkiksi ennen hampurilaisen tai ranskalaisten napsimista.

Hyttyskarkote
Matkailijat kysyvät usein, pitääkö päivälläkin laittaa hyttyskarkotetta. Hyttynen ei pistä päivän paisteessa, mutta varjoisassa paikassa se voi pistää. Hyttyskarkotetta ei tarvitse laittaa turhaan, sillä siitä voi tulla iho-ongelmia. Hyttynen on aktiivisin hämärän alkaessa. Se lentää matalalla ja pyrkii tuulen suojaan. Yleensä hyttynen viihtyy pöytien alla ja pistää sieltä jalkoihin. Itsensä kannattaa suojata siis joko vaatetuksella tai suihkeella. Musta ja tummansininen väri absorboivat lämpöä, ja hyttynen aistii lämmön hyvin. Hyttystutkijat ovat todenneet, että hyttynen haistaa hyvin hien, ja erityisesti jalkahien hajun.

Älä käytä näitä

Aspiriini
Muistutan aina, että kun ollaan malaria- tai dengue-kuumemaissa, aspiriinia ei pidä käyttää kuumelääkkeenä. Parasetamoli on aina paras kuumelääke. Dengue-kuumeeseen liittyy verenvuotoriskejä, ja aspiriini lisää riskiä.

Hiilitabletit
Hiilitabletteja ei tule käyttää matkalla, sillä ne imevät itseensä kaikki muut lääkkeet. Jos satut olemaan malariaestolääkityksellä ja sinulla on ripuli ja syöt hiiliä, niin lääkitys imeytyy huonosti malarian takia.

Antibiootit
Ei turhaan antibiootteja.

Muista kertoa terveydenhuoltohenkilökunnalle olleesi matkalla.

Kuvat: Colourbox

MTV3/Matkailu