 |
Amerikkalainen Health.com -terveyssivusto listasi 19 parasta laihdutusvinkkiä ympäri maailman.
Listalla mainitaan muun muassa englantilaisten laihdutuskeino, eli pienempien ateria-annosten syöminen. Britit ovat nimittäin ymmärtäneet, että hampurilaisannokset voi nauttia normaalikokoisina supersize -annosten sijaan. Puolassa noudatetaan kotona ruokailua ulkona syömisen sijaan, Saksassa muistutetaan aamiaisen tärkeyttä, kun Ranskassa laihdutus onnistuu nauttimalla ruoan lisäksi myös ruokaseurasta. Suomalainen urheilulaji, sauvakävely, pääsee listan sijalle 14. Health.comin mukaan sauvakävely ei ole eksoottista, mutta sen avulla kalorinkulutus tehostuu jopa 20 prosentilla. Lue 14 eri maan laihdutusvinkkiä MTV3 Makuja -sivustolta!
Kuva: Lehtikuva
(MTV3)
MTV3.fi muut sivut
