Ruotsalaistutkimus: Puolet naisista ovat päivisin väsyneitä tästä syystä?

Uniapnea yhdistetään yleensä miehiin, mutta se on myös naisilla yleistä.

Uniapnea yhdistetään yleensä miehiin, mutta tuoreen ruotsalaistutkimuksen mukaan huomattava määrä naisista voi myös kärsiä siitä. Lue oireet, jotka kielivät hengitysongelmista ja voimakkaasta kuorsauksesta öisin.

Umeån ja Uppsalan yliopistojen tekemän tutkimuksen mukaan uniapnea on naisilla luultua yleisempää.

– Olimme yllättyneitä havaitessamme uniapnean olevan niin yleistä myös naisilla. Tulokset osoittavat, että meidän tulisi kiinnittää enemmän huomiota ylipainon ja kohonneen verenpaineen mukanaan tuomiin uniongelmiin, joita ei välttämättä huomata tutkimuksessa, toteaa tutkija Karl Franklin.

Tutkimukseen osallistui 400 20–70-vuotiasta naista, joista puolet kärsivät uniapneasta. Noin 14 prosentilla apnea oli vakavalaatuista.

Uniapneassa ihmisen hengityksessä ilmenee lyhyempiä ja pidempiä katkoksia, joihin liittyy usein kovaäänistä kuorsausta.

Uniapnean oireet

• Voimakas kuorsaaminen ja hengityskatkokset unen aikana. Jos et nuku yksin, tiedustele unikaveriltasi onko hän havainnut tällaisia ongelmia. Hengityskatkokset voivat kestää muutamasta sekunnista minuuttiin.
• Heräät usein öisin ja joudut käymään vessassa.
• Hikoilet yöaikaan
• Näet runsaasti painajaisia.
• Olet päivällä väsynyt, ärtyisä ja sinulla on keskittymisvaikeuksia.
• Päänsärkyongelmat ovat yleisiä uniapneasta kärsivillä.
• Myös erilaiset kivut ja säryt, sekä astma ja allergiat ovat uniongelmista kärsivien vaivana.

Lähteet: Huffington Post, Uniapnea.fi

Lue myös:

Eikö paino tipu? Syy voi löytyä unitavoistasi!

Väsyttääkö? 5 syytä ottaa kunnon päiväunet

(MTV3)