Lumipyry tekee hyvää kiloillesi – näin hurjasti kulutat ekstrakaloreita

Lumityöt antavat punaisten poskien lisäksi kyytiä kaloreille.

Kun lunta pyryttää taivaan täydeltä on aika tarttua lumikolaan ja koiran lenkittäminenkin muuttuu astetta raskaammaksi. Katso, miten paljon tavalliset ulkopuuhasi kuluttavat, kun maassa on kunnon kinokset.

Lumipyry vaikeuttaa monia ulkopuuhia ja tekee nopeasti poskista astetta punaisemmat.

Kun normaalisti kulutat kävellen noin 300 kaloria tunnissa, lumessa tarpominen kuluttaa jo hurjat 562 kaloria.

Nyt siis pääset ylimääräisistä kiloista helpommin eroon, joten ei muuta kuin lapio kouraan tai mars lenkille pyryn keskelle!

Toisaalta voit myös nähdä talviset päivät loistavana tilaisuutena herkutella kaloreihin katsomatta, sillä kulutat enemmän kuin tavallisesti.Nautiskele vaikkapa herkullisista juustokakuista, joiden parhaat reseptit löydät Makuja-osiosta.

Näin paljon lumiset puuhat kuluttavat kaloreita!

– Lumenluonti kolalla tai lapiolla kuluttaa tunnissa 448 kaloria tunnissa
– Lumessa tarpominen, esim. koiran lenkittäminen 562 kaloria tunnissa
– Lumikenkäily, rauhallinen 303 kaloria tunnissa
– Lumilautailu, vauhdikas 398 kaloria tunnissa
– Hiihto, tehokas 597 kaloria tunnissa
– Hiihto, kevyt 398 kaloria tunnissa

(MTV3)