Tutkimus osoittaa, että ryhdikäs asento lisää itseluottamusta.
Selkä suorana istumisen katsotaan parantavan ryhtiä, mutta nyt tutkijat ovat osoittaneet, että ryhdikkäällä asennolla on muitakin vaikutuksia.
Tutkimuksessa ihmisiä pyydettiin istumaan työpöytänsä ääressä ryhdikkäästi selkä suorana ja sitten kyyryssä. Koehenkilöiden piti listata kolme positiivista tai negatiivista asiaa liittyen heidän tulevaisuuden uraansa. Tämän jälkeen koehenkilöille tehtiin lisäkyselyitä liittyen heidän ammatilliseen tulevaisuuteensa.
Tutkimuksesta selvisi se, että hyvä ryhti vahvistaa positiivista ajattelua.
– Näyttää siltä, että asentomme vaikuttaa siihen, kuinka me ajattelemme itsestämme. Hyvässä, ryhdikkäässä asennossa istuminen on jotain, jota itse kukin voi harjoitella ja siitä on vielä psykologista hyötyäkin, sanoo yksi tutkimuksen kirjoittajista, professori Richard Petty Ohion yliopistosta Daily Mailille.
Teksti: MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Lähde: Daily Mail
Kirjoita kommentti
Kirjoita kommenttiKirjoittaja hyväksyy kommentointiosion kirjoittamisen säännöt sekä sitoutuu lisäksi noudattamaan MTV Oy:n sähköisten palvelujen yleisiä käyttöehtoja.
Lapsettomuudesta kärsivät avoimina »
Masennus vaikuttaa netinkäyttöön »
Näin pääset eroon stressistä! »
Asiantuntija: Näin selviät traumasta »
Näin vastoinkäymiset vahvistavat »
Cameron Diaz: Peppuni vain paranee iän myötä! »
Tositarina: Pelot ja masennus valtasivat mieleni raskauden myötä »
 |
 |
 |
 |
 |
Testiryhmä arvioi Decubal-ihonhoitotuotteet – lue tulokset!
He testaavat Lumenen uutuustuotteita ennen muita!
Testiryhmä arvosteli Orion Ceralan- ja Ceralan Plus -voiteet, lue tulokset!
